Am 20. Oktober 2024 um 10 Uhr im Olympiapark
Schon zum 2. Mal findet der "Mental Health Rocks"-Lauf im Olympiapark statt. Mit dem Mental Health Rocks Run am 20. Oktober im Olympiapark in München zeigen wir, dass mentale Gesundheit mehr ist als traurige Klaviermusik und schwarz weiße Bilder.
Auf der 5-Kilometer Runde hat nicht nur jeder Kilometer sein eigenes Motto, sondern geht es vor allem um das gemeinsame Erleben, die Community, Hoffnung und Spaß – denn auch das gehört zu mentaler Gesundheit.
DIE STRECKE
Auf einer Strecke von 5 Kilometern (eine oder zwei Runden) geht‘s durch den Münchner Olympiapark – ob alleine oder im Team.
Dabei hat jeder Kilometer ein eigenes Motto, das natürlich auch in Zusammenhang mit Mental Health steht. Diese Mottos sind kein Muss oder Verpflichtung, sondern Inspiration, um auf der Strecke noch mehr Spaß zu haben. Ganz final sind die KM-Mottos noch nicht, aber damit Ihr eine Idee bekommt, wie das aussehen kann:
1. KM: MEETURCROWD
Wer läuft links und rechts? Stellt Euch vor!
2. KM: GRATITUTE-GEAR
Denkt an all die Dinge, für die Ihr dankbar seid
3. KM: MINDFUL MILE
Achtsames Laufen, keine Gespräche, keine Musik
4. KM: RUN4FUN
Inspiriert vom Ministry of Silly Walks – hier wird gesprungen, seitwärts gelaufen, …
5. KM: CHEERCROWD
Jetzt wird’s laut: Jubelt, schreit, jodelt, singt – das Publikum tut es auch
Die ApK München unterstützt diese Initiative der Mental Health Crowd als Silber-Sponsor und hat 5 Startplätze zu vergeben.
Näheres zu diesem Lauf finden Sie unter https://www.mentalhealthcrowd.de/mental-health-rocks-run/
Dort können Sie sich als Mitlaufende registrieren oder im Publikum anfeuern und ein Zeichen gegen Stigma setzen!
Mental Health Rocks – Lauf
Wann: Sonntag, 20. Oktober 2024 ab 10.00 Uhr
Wo: Olympiapark München, 5km-Runde (1x oder 2x)
Haben Sie Lust, mitzulaufen? Wir haben 5 Startplätze und freuen uns auf Ihre Beteiligung! Bitte melden Sie sich bei
