Selbsthilfegruppen

Das Selbsthilfeangebot der ApK München für Angehörige psychisch Erkrankter

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Selbsthilfe tut gut

Unter dem Dach der ApK München treffen sich zahlreiche Selbsthilfegruppen für Angehörige und Freunde psychisch erkrankter Menschen. Offene Gruppen wie der Stammtisch, die Wandergruppe und der Vortragsabend wenden sich an alle interessierten Angehörigen. Andere Gruppen für Eltern, Partner, für Erwachsene Kinder oder für Geschwister sind nach der Familienrolle ausgerichtet und nicht nach dem Krankheitsbild.

In unseren Selbsthilfegruppen erfahren Angehörige, dass sie sich nicht mehr alleine in Ihrer Lebenssituation fühlen müssen. Alle Gruppenmitglieder verbindet das Schicksal, Angehöriger eines psychisch erkrankten Menschen zu sein.

In unseren Selbsthilfegruppen teilen sich Mitglieder sehr persönliches aus Ihrem Leben mit. Jeder Teilnehmer vertraut darauf, dass alles, was die Gruppe bespricht und hört, im Raum bleibt und nicht nach außen getragen wird.

Einen ersten Einblick in die Selbsthilfe-Aktivitäten und -Angebote der ApK München e.V. ermöglicht unser Imagefilm auf Youtube.

„Meine Selbsthilfegruppe ist der Raum, den wir Angehörige dringend für uns brauchen und den es sonst nirgendwo für uns gibt."

„In der Gruppe können wir unsere Erlebnisse ungeschönt vortragen, unsere Gefühle offenlegen, uns auch mal ausheulen, wenn die Tränen nicht mehr zurück zu halten sind. Wir werden dafür nicht kritisiert, nicht gestoppt, nicht angegriffen oder belächelt.“

„Wir nehmen uns gegenseitig ernst und suchen gemeinsam im Gespräch nach möglichen Lösungen.“

Unsere Selbst­hilfe­gruppen

Eltern
Selbst­hilfe­gruppen

Wenn das erwachsene Kind erkrankt ist

Gruppe 1:
Zweiter Dienstag, 18:30-20:30

Gruppe 2:
Erster Freitag, 13:30-15:30

Gruppe 3:
Erster Freitag, 16:30-18:30

Gruppe 4:
Zweiter Dienstag, 15:30-17:30

Eltern
von jungen
Erwachsenen
Selbst­hilfe­gruppe

Wenn das junge erwachsene Kind ( 18 - 30 Jahre) erkrankt ist

Termin:
Dritter Donnerstag,
19:00-21:00

Ge­schwister
Selbst­hilfe­gruppen

Wenn der Bruder oder die Schwester erkrankt ist

Gruppe 1:
Zweiter Donnerstag, 19:00-21:00

Gruppe 2:
Vierter Dienstag, 19:00-21:00

Partner
Selbst­hilfe­gruppen

Wenn die Partnerin oder der Partner erkrankt ist

Gruppe 1:
Dritter Montag, 19:00-21:00

Gruppe 2:
Zweiter Montag, 19:00-21:00

Er­wachsene Kinder
Selbst­hilfe­gruppen

Wenn ein Eltern­teil erkrankt ist

Gruppe 1:
Erster Mittwoch, 19:00-21:00

Gruppe 2:
wechselnder Termin, 19:00-21:00

Angehörige von Kindern und Jugend­lichen
Selbst­hilfe­gruppe

KiJu:
Dritter Mittwoch, 19:00-21:00

KiJu intensiv:
Montags, 2 mal pro Monat

Angehörigen­gruppe im Klinikum Fürsten­feld­bruck

Termin:
Einmal pro Monat

Zu­sätzliche Selbst­hilfe­angebote

Selbst­­hilfe Online­

Viele Gruppen treffen sich aktuell online

Angebot an Online-Gruppen

Wandern mit Angehörigen

Termin:
in der Regel einmal im Monat

Referenten­abend

Vorträge von ExpertInnen zu wichtigen Themen für Angehörige

wiederkehrendes Angebot

Offener Stamm­tisch

Offen für alle Angehörigen


Letzter Dienstag im Monat
ab 19:00 Uhr

Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung­

Wenn ein nahestehender Mensch eine Zwangserkrankung hat

Der nächste Termin:
Dienstag, 02.06.2022 | 19:00 - 20:30 Uhr

Teilnahme

Die nächsten Gruppentreffen finden Sie in unserem Terminkalender.

Für nähere Informationen können Sie sich gerne an die ApK Geschäftsstelle wenden Tel. 089 5024673 oder info@apk-muenchen.de.

Mit freundlicher Unterstützung

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Unsere Selbsthilfegruppen werden gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern.