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Seminar für Angehörige: Waldbaden - Stress reduzieren und Wohlbefinden stärken
ApK-Seminare
Veröffentlicht am:

Ein Angebot der ApK München am Samstag, 10. Mai 2025 von 10 - 16 Uhr im Harlachinger Forst

Was ist Waldbaden?

Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und bedeutet ‚Baden in der Wald­luft‘. Es ist darauf ausgerichtet, Abstand vom Alltag zu gewinnen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Durch absichtslose, aber auch achtsame Spaziergänge in der Natur erlebt der Mensch die Waldatmosphäre und sammelt dabei vermehrt Sinneseindrücke. 

Seminar: Ungeweinte Tränen - Die Trauer der Angehörigen
ApK-Seminare
Veröffentlicht am:

Seminar nur für ApK-Mitglieder am Samstag, 23. September 2023 in Augsburg

Als Angehörige erkennen und bezeichnen wir unsere Gefühle eher selten als Trauer. Wir sind ja nicht Hinterbliebene nach einem Todesfall. Gleichwohl müssen wir als Angehörige von vielen Vorstellungen und Erwartungen Abschied nehmen.

Der Schmerz über diesen Verlust sitzt tief und begleitet uns ein Leben lang. Häufig stehen dabei nicht wir, sondern unser erkranktes Familienmitglied im Mittelpunkt.

Ausgebucht / Nur Warteliste: Kommunikationstraining zum Umgang mit emotional instabilen Menschen
ApK-Seminare
Veröffentlicht am:

Samstag, 13. Mai und Sonntag, 14. Mai 2023 bei der ApK München

Als Angehörige psychisch erkrankter Menschen erleben wir immer wieder, dass die Kommunikation zwischen uns und dem psychisch belasteten Familienmitglied „entgleist“ ist. Gesprächssituationen eskalieren, da Aussagen anders verstanden werden oder das Gespräch gänzlich verweigert wird.

Mit freundlicher Unterstützung

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Unsere Selbsthilfegruppen werden gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern.